8 Merkit Your Heart Muuttuu aikana vaihdevuodet



Kun ajattelet vaihdevuodet, kuumia aaltoja, unettomuutta, ja yöhikoilu luultavasti tullut mieleen. Sydänsairaus ei olisi suuri listaa terveysnäkökohdat, mutta ehkä se olisi. Sydänsairaus on alkuun tappaja naisten, ja naisen sydänsairauksien riskiä kasvaa dramaattisesti aikoihin hän menee läpi vaihdevuodet - useimmille naisille tämä on ikävälillä 50 ja 54.

Vaihdevuosien aikana tasoilla ensisijainen estrogeenihormonin naisen ruumis pudota merkittävästi, kertoo Nicole Weinberg, MD, kardiologi Pacific Heart Institute Santa Monica, Kalifornia.

Korkea veren Paineen: Kun estrogeenitaso laskee, sydämen ja verisuonten tullut jäykkä ja vähemmän elastinen. Näiden muutosten vuoksi, verenpaine pyrkii nousemaan. Kohonnut verenpaine voi sijoittaa lisätä rasittaa sydäntä, sanoo Joanne Foody, MD, lääketieteellinen johtaja sydän- wellness palvelun Brigham ja naisten sairaala Boston ja apulaisprofessori Harvard Medical School.

Korkea kolesteroli: Puute estrogeeni voi myös aiheuttaa haitallisia muutoksia kolesterolia ja veren rasvoja. Sinun hyvä kolesteroli (HDL) voi mennä alas, ja sinun paha kolesteroli (LDL) voi nousta, mikä lisää riskiä sairastua sydänkohtaukseen ja kuolla sydänsairauksiin, sanoo tohtori Foody. Triglyseridit, toisenlaista rasvaa veressä, myös kasvaa estrogeenin puutteesta.

Diabetes: Kun naiset menevät läpi vaihdevuodet, ne voivat myös tulla vastustuskykyisiä insuliinia, hormoni tarvitaan muuntaa veren sokeria ja tärkkelystä samalla energiaa solujen käyttöön. Tämän seurauksena "naiset ovat todennäköisemmin tulla prediabeettisen ja diabeettisen kun ne siirtyvät ennalta vaihdevuodet vaihdevuodet," kertoo Foody. Ottaa diabetes asettaa sinut suurempi riski sydänsairauksien ja aivohalvauksen.

Vaihdevuosien aikana tekijät juonittelevat muuttaa riskiä sydänsairauksiin.

TWEET

Eteisvärinä: Naiset voivat myös nähdä nousu sydämen rytmihäiriöitä, tai eteisvärinä (afib), noin kerran ne menevät läpi vaihdevuodet. "Joskus hormonaalisia muutoksia voi aiheuttaa hidastumista sydämen ja sydämen lohkot, jotka voivat aiheuttaa oireita kuten huimausta," toteaa Foody. Yleisemmin muutos hormonit aiheuttaa nopeammin sykkeet. Eteisvärinä voidaan myös tuoma korkea verenpaine, ja vaihdevuodet ohittaneilla naisilla on riski korkeaan verenpaineeseen.

Painonnousu: Estrogeeni vaikuttaa siihen, missä naiset varastoivat rasvaa ja miten se on palanut, sanoo Stacey E. Rosen, MD, johtaja naisten terveyden kliinisten palvelujen Long Island Jewish Medical Center ja apulaisprofessori Hofstra North Shore-LIJ School of Medicine. Vaihdevuodet voivat aiheuttaa aineenvaihdunta hidastuu, mikä vaikuttaa painonnousua. Tämä voi laittaa stressiä sydämesi ja lisätä sydänsairauksien riskiä, ​​mukaan Dr. Rosen.

Älä Ohita Oireita Sydäntaudit

Vaihdevuodet, paljon tekijöitä juonittelevat muuttaa naisen riskiä sydänsairauksiin, Foody sanoo. "On tärkeää, että naiset ymmärtävät, kun vaihdevuodet siirtyminen on luonnollista, joitakin oireita sen ympärille, kuten sydämentykytystä tai verenpaineen nousu, voi olla merkittäviä seurauksia."

Naisten pitäisi tarkistaa niiden lääkäreiden olla varma, mitä he kokevat on yhä erilaisia ​​normaaleja, Foody toteaa.

Oireet sinun pitäisi koskaan sivuuttaa ovat:

1. sydämentykytys. "Älä oleta sydämentykytyksiä ovat luonnollisia lepattaa", sanoo Rosen. "On tärkeää tunnistaa eteisvärinän koska tämä sydänsairaus riskiä aivohalvaus," lisää Foody.

2. Hengenahdistus. "Jos olisit voinut mennä ylös portaita hieno, ja nyt löydät olet hengästyneenä, kysy terveydenhuollon tarjoaja", sanoo Foody. Se voi olla merkki sydämen vajaatoiminnan tai sepelvaltimotauti. Hengenahdistus on myös yksi yleisimpiä oireita eteisvärinän.

3. Paine rinnassa. Se voisi olla osoitus sydänsairaus. "Jotkut naiset ajattelevat, elleivät ne ole puristavaa rintakipua, se ei ole sydänkohtaus," Foody kertoo. Kylläisyyden tunnetta, puristaminen tai tylsää paine rinnassa, joka ei mene pois tai että menee pois ja tulee takaisin voi olla merkki sydänkohtaukseen naisilla.

4. Päänsärky. Ne saattavat olla merkki korkea verenpaine, joten saa mitään oireita kassalla.

5. Huimaus tai huimausta. Tämä voi johtua useita sairauksia kuten diabetes, sydämen vajaatoiminta ja sydämen rytmihäiriöt, kuten eteisvärinä.

6. Jaw särkee. Se voisi olla merkki epäterveellistä sydän.

7. Jalat turvotus. Fluid voitaisiin kertyminen jalkojen seurauksena sydämen vajaatoimintaa.

8. Vaikeus tasaisesti. Tämäkin voi olla oire nestettä yhdistämisen keuhkoihin seurauksena sydämen vajaatoimintaa, tohtori Weinberg sanoo.

Sydänsairaus vaihdevuodet on mahdollista välttää

Vaihdevuodet on tärkeä aika hyvää huolta itsestäsi ja sydämesi. "On hyvä puoli, paljon tämä on palautuva tai ehkäistävissä", Foody sanoo.

Jos naiset syövät terveellistä, ravitsevaa ruokavaliota, seurata painonnousu, liikunta ja lopettaa tupakointi, he voivat alentaa sydänsairauksien riskiä jopa vanhetessaan. "Tiedämme, naisia, jotka käyttävät yleensä ei saada korkea verenpaine niin paljon. Liikunta voi myös estää sydämesi jäykistyminen kun ikää ", Foody sanoo.



Aiheeseen liittyvät artikkelit