E200paul.com

Käsien pesu ja käsi sanitizers vähentää mikrobien leviäminen

Olen ollut niin kiireinen valmistautuu lomien että missasin National käsienpesu Awareness Week, joka oli 07-13 12. Ei ole väliä. Käsien pesu, kuten sanomme täällä Pacific Northwest, on ikivihreä aihe, joka ei mene pois kauden. Ja kylmä ja flunssa kausi kova meille, muistutuksia ja jopa ylimääräisiä muistutuksia, on käsienpesu ovat erityisen sopiva. Käsien pesu on helppo tehdä ja on paras tapa estää infektion ja sen leviäminen, koska kädet ovat jatkuvasti tulossa kosketuksiin alkio-kuormattuna pinnat ja siirtämällä nämä bakteerit teidän silmien, nenän ja suun. Mukaan Centers for Disease Control, tässä kun pestä kädet:

  • Ennen kuin valmistat tai syö ruokaa
  • Kun menee vessaan
  • Kun vaippojen tai siivota lapsi on mennyt vessaan
  • Ennen ja jälkeen yritetään joku, joka on sairas
  • Kun puhaltaa nenän, yskimistä tai aivastelua
  • Käsittelyn jälkeen eläin tai eläinjätettä
  • Käsittelyn jälkeen roskat
  • Ennen ja jälkeen hoitoon leikata tai haavan

Nämä suositukset ovat melko suoraviivaista ja ilmeinen. Vähemmän selvää on kuitenkin se, että yhteinen pinnat ovat täynnä bakteereita ja joudut kosketuksiin niiden kanssa koko päivän. Viimeaikaiset tutkimukset ovat osoittaneet, että pahin rikoksentekijät ovat asioita, kuten jääkaapin oven kahvat, TV kaukosäätimet, doorknobs, puhelimet, valokatkaisijat, hanat, vaikka suolaa ja pippuria Shakers. Kun monet ihmiset koskettaa näitä asioita toinen toisensa jälkeen heidän lähtiessään bakteereita takana, se on helppo valita yksi ylös ja tartuttaa itse seuraavan kerran kädet alitajuisesti eksyvät kasvosi. Joten usein käsien pesu koko päivä on kriittinen.

Tässä CDC neuvoja pestä kädet:

  • Kostuta kädet puhtaalla juoksevalla vedellä ja soveltaa saippualla. Käytä lämmintä vettä, jos se on saatavilla.
  • Hiero käsiä yhteen tekemään vaahdossa ja hankaa kaikki pinnat.
  • Jatka hieromalla käsiä 20 sekuntia. Tarvitsetko ajastin? Kuvittele laulaa "Hyvää syntymäpäivää" kahdesti läpi kaverille!
  • Huuhtele kädet juoksevan veden alla

Kuivaa kädet käyttämällä paperia tai ilmankuivain. Jos mahdollista, käytä paperia sammuttaa hana
Jos saippuaa ja vettä ei ole saatavilla, käytä alkoholia perustuva käsi hygieniatuotteet. Jotkut ihmettelevät, jos liikakäyttöä alkoholin sanitizers voisi olla ongelma samanlainen antibioottien liikakäyttö, joka on tunnetusti bakteeriresistenssiä. Hyvä uutinen on, että alkoholi sanitizers eivät aiheuta vastarintaa, koska ne toimivat eri tavalla kuin tehdä antibioottien ja siksi niitä voidaan käyttää niin usein kuin herkkä iho sallii (hieman alkoholia käsi sanitizers ihoa säästäviä ainesosia, kuten aloe rakennettu). Tässä CDC miten käyttää käsi sanitizers:

  • Levitä tuote kämmenelle
  • Hiero käsiä yhteen
  • Hiero tuotetta yli kaikki pinnat käsien ja sormien, kunnes kädet ovat kuivat

Sen lisäksi pitää kädet puhtaana, muista peittää yskää ja aivastaa. Ja älä yski tai aivastaa käsiisi (ja jos et, pese ne jälkeen). Pikemminkin yskä tai aivastaa osaksi ydin kyynärpää, pitää bakteereita pois kädet ja vähentää ilmassa leviämisen itiöitä täynnä pisaroita. Tai käytä kertakäyttöpyyhkeeseen jos on kätevä. En suosittele toistuvasti käyttäen tasku nenäliina, jotka ovat vain alkio tekoaltaat.