E200paul.com

Kukoistava huolimatta Sydämen vajaatoiminta

Yritä soittaa 70-vuotias Pohjois Carolinian Nannie Bratcher ("Miss Nannie" ystävien ja perheen), ja siellä on hyvä mahdollisuus sinun täytyy jättää viestin. Hän on liian kiireinen istua puhelimessa. Hän on aina pois ja noin, kirkossa toimintaa, maalaus, tai yksinkertaisesti seurusteluun - liian mukana antaa hänen sydämen vajaatoiminta hidastaa hänet alas paljon ollenkaan.

Vaikka ei ole vielä satavuotias, Bratcher on kuva toiveikas kardiologian, että monet ihmiset haluavat olla. Tämä super senior sitoutumisesta pysyä terveenä huolimatta kroonisia sairauksia sisältää seuraavat lääkäreiden tilaukset ja terveellistä ruokavaliota.

Bratcher oli diagnosoitu sydämen vajaatoiminta yli viisi vuotta sitten, kun hän oli ensisijainen hoitaja miestään. Sydämen vajaatoiminta on tila, jossa sydän ei kykene voittamaan tarpeeksi tehokkaasti työntää pitkin määrä verta tarvitaan elin. Oireita voivat olla hengenahdistus, huimaus, ja turvotus, joka on neste-pohjainen turvotusta. Se on tila, joka voi vaikuttaa kaikenikäisten ihmisten, myös lasten. On noin 5,8 miljoonaa ihmistä Yhdysvalloissa asuu sydämen vajaatoimintaa.

Bratcher ei muista monia oireita ennen päivänä hän nousi ylös sängystä ja sammui, lyömällä päänsä alas. Hän pestään pois veren ja piti käydä läpi hänen päivä, mutta myöhemmin sairaalaan, jossa sydämen vajaatoiminta löydettiin.

Kolme vuotta myöhemmin, vuonna 2011, hän oli takaisin sairaalaan. "Olin turvotus uudelleen, ja minun sydämeni ei pelaajan oikea", hän muistutti. Hän tarvitsi leikkauksen korjata synnynnäinen reikiä hänen sydämensä. Menettelyn aikana hänen sydämensä lakkasi lyömästä kuuden sekunnin. Voit Bratcher vain elossa on riittävä syy pysyä toiveikas.

"Jokainen sairaalassa tiesi, missä minun huone oli", hän muistutti. "Olin aina puhuu kaikille ja laulua ja rukoillen."

Hän sanoi hänen positiivinen asenne ja hänen syvä kristillinen usko ovat vahvistaneet hänen läpi joitakin haasteita elää sydämen vajaatoimintaa, mukaan lukien oppimisen uusi vähäsuolaista ruokavaliota ja strategioiden kehittäminen pysyä päälle hänen lääkitys ja lääkärin vastaanotolle. Vaikka hän on nyt leski, hän sanoi on laaja, monen sukupolven sosiaalinen verkosto, kuten koti, joka täyttää lasten kanssa iltapäivisin ja koulujen lomat.

"Olen naapuruston äiti kaikille lapsille", hän sanoi. "Otan ne ratsastaa ja puistoon."

Bratcher n näkymät ovat positiiviset, vaikka sydämen vajaatoiminta, niveltulehdus, ja muita fyysisiä vaivoja. "En anna pikku asiat saavat minut alas", hän sanoi. "Nautin itseni."

Kuinka elää hyvin sydämen vajaatoiminnassa

"Living hyvin sydämen vajaatoiminta tarkoittaa, että oireet hallitaan ja saat pois ja tehdä asioita pidät", selitti Karol Harshaw-Ellis, MSN, DNP, BKTL, / ACNPBC, sairaanhoitaja lääkärin, joka on erikoistunut sydämen vajaatoiminta hoito klo Duke Sydämen vajaatoiminnan Program Durham, NC

Sydämen vajaatoiminta on etenevä tila, että vaikka parantumaton, voidaan ohjata. Tyypillisesti lääkärit arvioida sitä asteikolla 1 (suhteellisen vähäinen) 4 (vakava). Ihmiset tulevat usein Duke Heart Failure Program kun he jo vaiheessa 3 ja ehkä sitten nähdä heidän hoitohenkilöstön kerran tai kahdesti viikossa, kunnes he vakaa, minkä jälkeen he voivat mennä kaksi tai kolme kuukautta ilman lääkärin käynti.

Bratcher positiivinen asenne ja hänen halunsa voi osallistua edelleen elämässä motivoi häntä kontrolloida häntä oireiden lääkityksen ja elintapojen muutoksia. Muita strategioita, jotka voivat auttaa ovat:

Ottaa lääkkeitä kuin on määrätty. Harshaw-Ellis myönsi, että kustannukset ja monimutkaisuus voivat molemmat olla esteitä oleskelevia lääkitys. Keskustele lääkärin tiimi, jos tarvitset neuvoja parempaa lääkehoitoa. Bratcher käyttää päivä päivältä pilleri kontti seurata.

Pidä suolan saanti alhainen. Bratcher vannoo hänen vähäsuolaista ruokavaliota, sanoen: "Minulla ei ole turvotusta enää." Pidä päivittäinen suolan saanti alle 2000 milligrammaa, vähemmän jos ehdotti lääketieteen joukkue. Paras tapa tehdä tämä on välttää pikaruokaa ja pakattuja elintarvikkeita.

Punnitse itsesi päivittäin. Tämä voi auttaa sinua pitämään painon kurissa ja korostavat myös merkkejä nesteen turvotusta. "Voitto kaksi kiloa yön tai viisi kiloa yli viikko tarkoittaa sinun täytyy säätää lääkkeitä tai tulla katsomaan meitä", sanoi Harshaw-Ellis.

Hallitse inkontinenssin. Valitettavasti diureetit - lääkkeitä, jotka rajoittavat nesteen kertymistä - voi johtaa äkilliseen virtsaamistarvetta ja inkontinenssin. Vessassa usein, ajoittamalla lääkitys ja muut strategiat hoitajalta saattaa antaa sinulle auttaa sinua tunne kuin olet kahlittuna kylpyhuone.

Hakeudu sosiaalista tukea. Harshaw-Ellis sanoi, että ihmiset, jotka ovat omaishoitajien tai asianomaisen ystävien ja perheen auttaa heitä tekemään parempia toimitusjohtaja sydämen vajaatoiminta sekä päivittäiset tehtävänsä, kuten siivous talon. Et ole koskaan liian vanha laajentaa sosiaalista verkostoa. Jopa yhdistävät kirkon yhteisö voi tehdä eroa.

Hakeudu masennuksen hoitoon tarvittaessa. "Siellä on paljon masennusta sydänsairaus potilailla," Harshaw-Ellis sanoi. Ihmisille, joiden tavanomainen selviytymiskeinoja eivät auta heitä stressiä ja haaste sydämen vajaatoiminnan, etsien masennuksen hoitoon, vaikka vain rajoitetun ajan, voisi johtaa emotionaalinen helpotus ja paremmin sairauksien hallintaan.

Bratcher n myönteiset näkymät on taustalla salaisuuden menestys, korosti Harshaw-Ellis - ja vaikka kaikki eivät voi tulla tästä näkökulmasta nopeasti tai helposti, se kannattaa yrittää.