Miten laihtua diureetit



Miten laihtua diureetit

Diureetti on aine, joka lisää virtsan tuotantoa. On olemassa neljä yleistä luokan: korkea katto, osmoottinen, kaliumia säästävät ja tiatsidit. Kunkin ryhmän lisätä virtsaaminen, mutta eri tavalla. Diureetti usein hoidetaan lääketieteellisesti turvotus, sydämen vajaatoiminta, verenpainetauti ja jotkut munuaissairaus, mutta se myös otetaan painonlasku tukena. Tässä on Miten laihtua diureetit.

Ohjeet

• Seuraa väliaikaisen laihtuminen päässä diureetit, varsinkin kun on paljon nesteen kertyminen. Diureetit otetaan usein paljon painoa täytyy kadota lyhyessä ajassa.

• Odottaa diureetit tehottomaksi pitkän aikavälin painonhallinnassa. Koska laihtuminen johtuu säilytettävä nestettä ja ei rasvaa, se palautuu heti, kun juot lisänestettä.

• Ota elintarvikkeet luonnollinen diureetti ominaisuuksia. Elintarvikkeita on enemmän lempeä diureetti vaikutus kuin lääkitys, mutta voi silti olla tehokas hoidettaessa pieni määrä nesteen kertyminen. Omena siideri etikan, karpalo ja juoma, jotka sisältävät kofeiinia ovat luonnollinen diureetti. Omena siideri etikan on korkea kalium, joten se auttaa korvata kaliumia menetetään usein virtsaaminen.

• Tarkastellaan vaaroista väärin diureetit. Niiden pitkäaikainen käyttö voi aiheuttaa kuivumista ja kaliumin puutos, jotka voivat olla vaarallisia.

• Tarkastella muita haittavaikutuksia diureetit. Yleisimpiä ovat huimaus, heikkous ja impotenssi joissakin tapauksissa.



Aiheeseen liittyvät artikkelit