E200paul.com

PTSD ja Unihäiriöt kulkevat usein käsi kädessä

John, 25-vuotias torjumiseksi veteraani Afganistanin, lähetettiin minulle uniapnea paikallinen VA sairaalassa. Hän oli hieman peruutettu ja tunteeton. Kuten puhuimme, huomasin, että hänellä oli unettomuuden ja toistuvia painajaisia. Hän oli tulossa vähitellen pois ja siellä oli muutamia paikkoja, kuten ostoskeskuksissa, että hän ehdottomasti kieltäytyi menemästä niin väkijoukkoja ja melu toi stressaavaa tunteita ja jopa takautumia sodan. John oli PTSD (Post traumaattinen stressihäiriö). Häntä hoidetaan joitakin anti-ahdistus lääkitys, mutta hänen uneen liittyviä ongelmia ei puututa. Tiesin, että jos he eivät, se oli epätodennäköistä hän koskaan parantaa.

Seitsemän prosenttia kaikista amerikkalaisista ja 15-20% meidän palaavat veteraanit kärsivät PTSD. Heidän uneen liittyviä kysymyksiä kuten unettomuus, toistuvat painajaiset, ja esiintyvyys on suuri uniapnea, on puututtava, jotta kyseessä olisi kohentunut päivällä toimintaa.

Viimeaikaiset tutkimukset ovat osoittaneet, että korkea aivojen välittäjäaineiden noradrenaliinin seuraava emotionaalinen trauma on vaikuttanut merkittävästi sekä päivällä ja yöllä ongelmia. Noradrenaliinin paitsi aiheuttaa hyperarousal mutta se häiritsee REM-unen. Normaali REM-unen tarvitaan selviytymään emotionaalinen trauma ja on kiinteästi mukana prosessissa, jota kutsutaan pelkoa sukupuuttoon. Vuonna pelko sukupuuttoon, aivot erotetaan toisistaan ​​ammatillisiin traumaattinen tunteita liittyy alkuperäisen tapahtuman tapahtumista yhteisistä arjessa. Esimerkiksi olisi onnettomuuden uhri, joka nyt uudelleen kokee tunteita alkuperäisen tapahtuman aina, kun he ajaa alas kadun tai kuulla torvi.

Aikaisemmin useimmat hoitoja pyrittiin päivällä kokemusta, mutta huomiotta unihäiriöitä. Tiedämme nyt, että meidän on käsiteltävä unihäiriöitä sekä, jos haluamme auttaa näitä ihmisiä. Hoitoon uniapnea, joka näyttää olevan läsnä odotettua suuremmat numerot näiden henkilöiden, voi vähentää unen häiriintyminen ja painajaisia. Tekniikkaa kutsutaan -kuvat Harjoitusaterialle Therapy, jossa henkilö on pyydetty kirjoittamaan painajainen ja muuttaa sitä jotain uhkaamattomassa, ja sitten harjoitella sitä päivällä, on ollut erittäin tehokas. Kognitiivinen käyttäytymisterapia, jota käytetään auttaa niitä, joilla unettomuus ilman PTSD on ollut myös hyötyä. Useat lääkkeet on käytetty parantaa unen ja vähentää painajaisia. Yksi nimeltään Prazosin, joka estää vaikutuksia noradrenaliinin, on ollut erittäin tehokas.

Take-home viesti niille, joilla PTSD ja ystävien ja perheenjäsenten on, että uni liittyviä kysymyksiä häiriö on puututtava. Hyvä uutinen on, että olemme saamassa parempi käsitys mekanismien ja vaikutusten huonosti nukkua nämä ihmiset, ja sen seurauksena kehittää parhaillaan onnistuneita uusia hoitoja.