E200paul.com

Ruokavaliota kananmunia & greippi

Laihtuminen tulee vaikeampaa kuin elämänsä helpottuu ja osia saada suurempi. Ihmiset kääntyvät usein kaatua mies ruokavalioita, joiden tuloksena Nopea Painonpudotus. Yksi näistä ruokavalion on greippi ja keitettyjä munia ruokavalio. Tämä ruokavalio on auttaa sinua laihtua. Se on myös haittoja, että syytä tietää, ennen kuin yrität sitä.

Aamiainen

Tyypillinen Aamiainen tämä ruokavalio olisi puolet greippi ja kaksi keitettyä munaa, valinnainen 8-unssin lasi maitoa. Erilaisia lisää banaani ja yritä appelsiinimehua eikä maidon. Voit myös pilkkoa sinun greippi ja sekoitetaan omena, banaani ja oranssi viipaleita tehdä hedelmäsalaattia.

Lounas

Lounas koostua viipaloidut keitettyä kananmunaa sängyn salaattia, porkkanaa, ja retiisit ja toinen puoli greippi. Lasi jääkylmää vettä auttaa parantaa ruoansulatusta ja auttaa polttaa kaloreita. Muunnelmia lounas voi olla koko deviled munia eikä keitettyä viipaleiksi ja vähän rasvaa dip viipaletta greippi. Voit myös pulahtaa parsakaalia ja kukkakaalia samaan altaaseen. Yritä toistaa hedelmien tai vihannesten söit aamiaiseksi.

Ehtoollinen

Illallinen voi olla kahden tai kolmen munan munakas tomaatit, selleri ja paprika. Leikkaa koko greippi bite-sized kappaletta. Syö noin puolet, ja tallentaa loput välipaloja. Jos haluat enemmän kasviksia ja hedelmiä, kokeilla persikoiden tai päärynöiden ja maustettuna keitetyt vihannekset kuten porkkanat, herneet, pavut ja ruusukaali. Ne lisätään vitamiinien ja kivennäisaineiden ruokavalio lisäämättä monta kaloria. Maito auttaa pyöristää terveellisen illallisen. Ehtoollinen-muunnelma salattu tai paistettuja munia (in rasvattoman öljy) greippi mehu juoma.

Ongelmia ruokavalio

Greippi ja munat on suuri ravintoarvo, tämä ruokavalio rajoittaa lähinnä proteiinia. Tämä johtaa aliravitsemukseen. Tämä ruokavalio voi myös pitää kaatua ruokavalio. vaarallisen alhainen kalori määrä on 800 kaloria. Kehon tosiaan näkee nälkää ja hidastaa aineenvaihduntaa. Jos alat tuntea vähän energiaa tai jos oman painon lasku alkaa hitaasti jotta kihistä, tämä ruokavalio olisi lopetettava.