E200paul.com

Selviytyminen multippeliskleroosi jälkeen työsuhde päättyy

Tina Swithin, nyt 39, ei ollut onnellinen avioliitossaan, ennen kuin hän oli diagnosoitu MS-tauti vuonna 2004, mutta miten hänen nyt-ex-miehensä hoitaa hänen diagnoosi oli viimeinen pisara. Hän tiesi, että hänen piti saada pois, vaikka pelkää, hän olisi yksi ikuisesti, jos hän lähti.

"Hän ei ollut kannustava", Swithin sanoo. "Olimme aktiivisia ja tunnettuja yhteisöömme, ja hän näki MS valtava hämmennystä. Menin masennus muutaman kuukauden, kun olin ensimmäistä kertaa todettiin. Se tuhosi minun maailmaani, ja mieheni ei halua minua puhua ystävien siitä, koska hän näki sen puute. "

MS - autoimmuunisairaus, joka syntyy, kun elimistön misfires vastoin omia keskushermoston - kohteena rasvakerrokseen ympäröivän hermosoluja, kutsutaan myeliinitupen. Oireita voivat olla puutuminen, näköhäiriöitä, ja ongelmia tasapainon, mutta kaikkien MS käyttäytyy eri tavalla. MS usein iskee ihmisiä parhaassa iässä, tyypillisesti vuotiaita 20 ja 50.

Swithin, tiedottaja kääntyi avioero valmentaja ja kirjailija ja San Luis Obispo, Kalifornia., Asukas, oli 29, kun hän oli diagnosoitu.

Stressi, MS, ja Suhtautuminen Suhde Loss

Stressi voi pahentaa oireita MS mukaan tutkimuksen tammikuu 2014 kysymys Psychological Medicine, ja stressi vaati veronsa Swithin kun hän selviytyi hänen MS ja lopussa hänen avioliitostaan.

"Pahin mahdollinen asia MS on stressiä, ja menee läpi avioeron ja huoltoa taistelu on yksi stressaavaa kertaa elämäsi", hän sanoo. Hän ja hänen ex on kaksi lasta, nyt iät 7 ja 9. "Minulla on lievä MS, mutta kun olin menossa läpi minun huoltajuuskiista ja avioero oli äärimmäisten stressiä, ja minun oireita lisääntynyt", hän lisää. Kiistanalainen avioero on aiheena hänen kaksi kirjaa, "eroamassa narsisti: Yksi äidin taistelu," ja uudempia "eroamassa narsisti: Neuvoja Battlefield."

"MS diagnoosi luo haasteita, muut kumppani ei ehkä ole kirjautunut."

Gayle R. Lewis, PhD TWEET

Psychological Medicine Tutkimus osoitti, että kielteinen stressaavaa tapahtumia voi lisätä riskiä uusien MS-vaurioista aivoissa. Swithin taisteli pois stressiä kävellen ja harjoittamalla kevyt käyttää. "Tunsin Onneksi pystyin juosta, mutta kaikenlainen liikunta auttaa valtavasti", hän sanoo. Hän myös pyysi apua terapeutin saada läpi yrittää aikaa ja kerätä voimaa eteenpäin. "Olin onnekas on ystäviä, jotka ovat kannustavia ja ymmärrys", hän lisää.

Toimitusjohtaja MS ja henkinen terveys

Swithin kokemus ei ole harvinaista keskuudessa selviytyä MS jälkeen suhde päättyy, sanoo Gayle R. Lewis, FT, psykologi, kliininen apulaisprofessorin Neurologian NYU Langone Medical Centerissä New Yorkissa, ja Partner MS Hoito National multippeliskleroosi Society.

"MS on trauma ja sinänsä ja niin on avioero, joten kun kaksi törmäävät, se voi luoda paljon erilaisia ​​stressitekijöitä," Dr. Lewis kertoo. Tärkeintä on löytää keinoja hallita ylimääräistä stressiä ennen kuin se aiheuttaa MS-taudin oireet. Therapy, myös parit hoito, jos yrität pysyä yhdessä, voi olla tärkeä rooli. "MS diagnoosi luo haasteita, muut kumppani ei ehkä ole kirjautunut", hän sanoo.

Koulutus noin MS auttaa myös vaikeina aikoina. "Tietäen kuinka sairaus vaikuttaa kehosi voi valtuuttamisesta" Lewis sanoo. Esimerkiksi stressi voi matkia paheneminen, ja ihmiset voivat tulla peloissaan, että sairaus on pahentunut. On kuitenkin olemassa eroja totta pahenemisvaiheita ja pseudo-pahenemisvaiheita, jotka häviävät yleensä 24 tunnin, Lewis sanoo.

Tiedä varoitusmerkit leimahtaa, hän sanoo. Jos olet kourissa taistella kumppanin kanssa, esimerkiksi, ja alkaa tuntea pistelyä tai kokemusta sumea näkö, tauko ja löytää keinoja rauhoittaa itseäsi. "Vaali arsenaali tekniikoiden rauhoittua, onko ottaen kävellä tai soittamalla ystävä", hän ehdottaa. "Etsi hengähdystauko hallita, mitä mielessäsi tai elin, jotka ovat yhteydessä toisiinsa."

Kaikki nämä strategiat auttoi Swithin, joka on uudestaan ​​naimisiin ja onnellisempi kuin koskaan ennen. "Palatakseni siellä oli pelottava, mutta sen arvoista", hän sanoo. "Olin huolissani olisin yksin loppuelämäni kuin yksinhuoltaja ja kaksi lasta ja sairaus, joka voi vaikuttaa laatuun elämäni. Kuka olisi ikinä mennessä minulle? "

Onneksi hän oli väärässä: "Olemme juuri juhli meidän yhden vuoden vuosipäivä", hän sanoo. "Hän on ollut erittäin kannustava - se on kuin yö ja päivä."