USDA ruoka ravinnon tietokantataulukoita



USDA ruoka ravinnon tietokantataulukoita

Enemmän jalostettuja elintarvikkeita saatavilla ja yhä kasvava huoli Yhdysvaltain julkisen ruokailutottumuksiin Yhdysvaltain maatalousministeriö (USDA) avulla kuluttajat voivat tunnistaa helposti terveellistä ruokaa.

Alusta

14. heinäkuuta 2006 USDA: n elintarvike- ja ravitsemus tiedot Center (FNIC) käynnisti verkkosivuilla, että luettelointi niin paljon erityisiä ravitsemuksellisia tietoa kuin mahdollista ja tehdä yleisölle: http://www.nal.usda.gov/fnic/foodcomp/search/

Nimi ruoka

Liikkuminen FNIC n verkkosivuilla on suhteellisen helppoa. FNIC's "ravintoaine tietoja laboratorio" voit kirjoittaa enintään viisi avainsanoja, jotka kuvaavat elintarvikkeen harkitset, syöminen. Esimerkiksi voit kirjoittaa "purkitettu pavut."

Kaventamaan valintasi

Avainsanat tietokannan kehotteen tarkentamiseksi valintasi tarjoamalla joukon vaihtoehtoja. Valitse vaihtoehto, joka vastaa tarkimmin elintarvikkeiden valinta.

Valitse määrä

Sinua pyydetään sitten valitsemaan määrät haluat ravitsemus-taulukossa. Jos esimerkiksi haluat ehkä ravitsemuksellisia tietoja 100 g vihreitä papuja ja pavut 1 kuppi tiedot.

Tarkastella tietoja

Toimitettujen tietojen perusteella ravinteiden tietoja laboratorio antaa sinulle osoittaa kaloreita, hiilihydraatteja, sokerit, rasvat, ja vitamiineja ja kivennäisaineita jokaisesta määrästä, valittu ravitsemukselliset tiedot.



Aiheeseen liittyvät artikkelit